cara diet selebrity Hollywood

Pernah melihat para selebriti Hollywood, mereka tampak langsing-langsing bukan? Ternyata mereka memiliki cara diet unik dan sehat. Walau ada juga yang menggunakan cara-cara berbahaya. tapi kita tidak akan bahas yang berbahaya .
‘kotak makan’

Tips diet ini sebenarnya sebenarnya dengan menggunakan cara yang biasa, baik saat melakukan makan siang, malan dan sarapan. Tetapi saat menggunakan tips dan cara ini adalah dengan ukurankotak makan siang yang standar. Isi makanan (yang tentunya sehat) terdiri dari 60 persen sayuran, 30 persen protein, 10 persen lemak. Nah artis yang sukses menjadi langsing dengan cara diet ini adalah Keira Knightley dan Cameron Diaz

Diet Cuka Apel

Orang gemuk biasanya mempunyai nafsu makan yang besar. Namun anda dapat mengurangi nafsu makan tersebut yaitu dengan sebelumnya makan cuka apel. Satu botol cuka apel bisa anda dapatkan di pasaran (Amerika). Takaran yang digunakan supaya langing adalah satu sendok makan. Oh ya artis Hollywood yang langsing gara-gara ini adalah Heidi Klum dan Fergie ‘Black Eyed Peas’

Makanan bayi
Beberapa artiks Hollywood langsing yang terang-terang menggunakan ini adalah Uma Thurman dan Denise Richards. Cara diet ini mengharuskan kita mengkonsumsi makanan sehat seperti makanan bayi yaitu dengan porsi yang sedikit.

Contoh makanan sehatnya adalah Kentang atau nasi, sayuran, ikan atau hati ayam

Kue diet

Ini adalah tips langsing favorite Jennifer Hudson, tips yang dia lakukan adalah mengkonsumsi empat sampai tujuh kue perhati (total kalori harus 500-600). Belum sampai disitu, anda juga bisa mengkonsumsi makanan dengan total kalori 300 kalori. Hindari makanan berkarbohidrat dan pilih makanan daging dan sayur.

Posted in: gaya hidup ideal